Convite Individual Programação feriado carnaval (1º lote)
 
TODOS OS DIAS DE TREINO 
 
DATA: 12/02/2026 
HORA DA LARGADA: 19h00
LOCAL: ESPAÇO EBM
Informações importantes:
- O convite é individual e intransferível.
- Não é reembolsável.

Sexta feira 13/02
19h Palestra Coach’s
19:15 Coach André Gewehr TRIATHLON
19:30 Coach Suzana Corrida
19:45 Coach Iovani Natação
20h - 20:30 Médica
20:45 fisioterapeuta
21h nutri corrida
21:15 Coach João
21:30 encerramento

Sábado 14/02
Duathlon pedala + corre (4 baterias no terras Alpha)
Recovery ACT

Domingo 15/02
Pedal estrada (GO-020)6:30
100 km  / 70 km 

Segunda feira 16/02
Corrida 7:30 (PISTA DE ATLETISMO)
Natação 11h (PISCINA OLIMPICA) 

Terça feira 17/02
Contra relógio 6:30 (terras)
Jantar 19h de encerramento